足球的传球和控球,足球脚内侧传球球动作要领

Task，1。习惯用左脚踢球。你的右脚可以自动获得80%左右的不练补偿。也就是你的左脚是100分。你的右脚自然是80分左右。辩护:1。当你遇到一个经验丰富，技术比你好的人时，简单的后退一步比前进更容易防守。最好的防守方式是高速接近控球的对手，在距离5到6米时提前减速，以应对对手轻易改变方向。然后跟着观察，当球离他的脚1米的时候，就是抢断的最佳时机。

如果你太早靠近，前锋会想办法摆脱你，如果你太晚靠近，你也无法阻止对方首发。所以要选择对方带球球员感兴趣的时机给他传球，用身体的侧面突然向背向球门的方向挤压对方的上半身。这时对方的球已经传到空中，他突然被你挤压，失去了重心。重新开始已经太晚了。强力前锋被你搞定了。作为一名后卫，你开始有成就感了吗？3.拖中后卫本身的责任就不是盯防中后卫那么简单。

"传球Technology "是组织进攻、改变战术、创造射门机会的有效手段。球队的传球和跑位构成了球队的进攻战术。常用的传球步法有:脚内侧、脚背内侧、脚背前侧、脚背外侧、脚尖、脚跟等。在一场比赛中足球，你可以观察到各种技术传球。一些球沿着地面滚动，而另一些球从空中飞来。大多数情况下，玩家喜欢用地传球，因为这个传球更容易控制，准确度更高。

脚内侧传球原地练习时，可分为助跑支撑、摆腿、触球、随球摆动四个步骤。助跑支撑:助跑是在触球之前给自己一个奔跑的空间，主要是为了方便用力，给判断支撑腿的放置留出时间。需要注意的是，练习时传球脚内侧的助跑方向与目标在一条直线上。2.脚外侧传球脚外侧传球要求球感强。站在球侧时，抬腿扭动身体锁住脚眼，用脚外侧三分之一处击球，脚尖向下，用脚背外侧平面击球。

3楼不对。我觉得通过人的方式有很多。最常见的方式是晃动对手的重心，依靠绝对的速度和身体。首先是动摇重心。当然要看情况。如果你有足够的角度，最好是推角度。如果你没有角度，也是一个好办法。找一个任意球触球的好位置。传球肯定有。投篮:别着急，控球。控球。控球最重要的是带球跑，把球放到你需要的地方。

首先节省控球平方体力，准确传球接球节省体力，但对防守者来说会很辛苦。其次，对于强队来说，防守一般没有明显的漏洞，耐心传递更容易拉开差距，形成机会。还有，比控球至少不是被动防守，是被当成进攻而不是防守。最后是传球多好看。和中国队一样整齐。如果你用两只脚出去，你会丢球。谁喜欢看？好的传接球可以打出流畅的配合，控制比赛节奏。好的传球和接球可以控制比赛，减少无球跑动的体力消耗。