1，时刻保持靠近控球。梅西和其他优秀的运球者，在移动的时候把球紧贴在身上，就像是把球绑在脚踝上的绳子。为了提高你的“粘球”技术，你可以练习快速带球绕过圆锥体。这样做的目的是让你强迫自己控制住球，让球离脚很近，这样在运球过程中就不会手忙脚乱。2.向上看。好的视野是好的关键控球和梅西运球。
3.降低重心。似乎不太公平:梅西运球能力强的原因之一是他个子矮。这并不是说身高因素能让人成为更好的运球者，而是和其他人相比，他的节奏更快。运球时，他必须将球保持在脚下，并以小步快速移动。高个子球员也能做到这一点，但需要多加练习。会有助于降低重心，带球深蹲。4.张开你的双臂。
5、如何练好 足球的 控球能力?控球其实是由好的技术和稳定的竞争心理组成的，这两者都是不仅仅通过磨炼和积累就能形成的。练习的过程和要领控球: 1。练球，尽量不要掉，能收发自如，然后走球。2、运球，快速运球 急转弯急停 急停边线，慢速运球 急停踩球 拉球，水平拉出，练好。这一块需要长时间的练习，一些基本功必须反复挂钩才能掌握。
6、踢 足球如何 控球并过人分类:体育/体育> >足球问题描述:想当好后卫，但总是容易被带球突破。怎样才能提高自己的能力控球？感谢分析:1。多练球，提高我的球感；2.试着带球跑5000米。先打好球的基本功，然后试着用球练S线，加快急停！等等；3.最后，练习一对一对抗，对提高球感有很大帮助。对抗中尽量使用移位、变向、转身、护球；4.只有参加足球比赛，才能真正检验甚至提高自己的技术！
多和专家交流！多玩。对于实力和情怀，读书不如多玩from 控球。我的习惯通常是用外脚背带球。防守者在我的左边使用右脚的外脚背，但在他的右边则相反。一开始并不容易。但是从踢球的那天开始就习惯了，也不知道为什么。我教我的同学试了一下。他们感到尴尬，但他们习惯了。至少对手不太适应。控球如果过，速度和假动作。降低重心，在距离稍远的时候让球离开你的身体，保持速度和频率，接近的时候突然拉近你和球的距离，突然改变速度去读。有太多的动作靠你重心的快速移动去撼动前面的防守者。所以我不会只说动作。
7、 足球基础入门 教学足球简介，经典教学，课程视频:。1.首先我们来看看最基础的传球。当我们传球时，我们应该注意三件事。首先，每当我们传球的时候，球和脚之间都要有一定的距离，这样助跑和上一步的距离就可以留出来，这样踢出来的球就更有力量。2.其次，撑脚。右脚踢球的话，左脚要处于和球几乎平行的位置，因为这样可以更好的保持身体的平衡。如果我们不能保持平衡，踢足球时我们的身体会后倾，这是问题之一。
4.击球时，用足弓的位置踢球。如果踢球位置太低，球就会被踢起来，给接球手造成困难。5.然后摆动小腿坚定有力地击打球的中间。这里需要强调的是，很多小伙伴总有一种击球力量不足和小腿不摆动的关系。他们总是习惯早早锁定膝盖，让大腿和小腿像钟摆一样击球。这是不对的。让小腿有被甩的感觉是正确的。6.当以正确的方式击中正确的部位时，踢出的球会粘在地上，更好地被队友控制。
8、 足球怎样练好 控球?找球的感觉。可以跳球绕杆。重要的是多打多练找到感觉。先看比赛，那些高水平的比赛，看他们怎么处理球，护球，控球。什么时候拿，什么时候传，怎么卡，还有无球跑动，跑位好，有时候可以致命，或者吸引对方球员，给我们球员更多空间。第二，练习，当然更多的是练习，不同的位置，不同的踢法。最重要的是心态。不要紧张。紧张的时候动作会变形。放松心态，冷静思考。踢足球往往是一种脑力活动，其实很轻松。当然还有“气质”，就是不服输，输了也不输人，要有气势。
9、踢 足球的接球方法详细 教学Kick 足球抓法教学具体如下:1。传球的目标一般分为传到脚下和传到空位两种，但以向前传到空位为主，太多的传中和传球到脚下都不符合速度的要求，单一的向前传球和传到空位都不会收到好的效果。比赛中，在前场，是前锋的冒险区，要大胆向前传球，向前插，而在后场，传球要稳妥，2.传球时机:比赛中传球有两种情况:一是先传球，后跑动，传球指挥跑位；另一种是先跑后传，让跑促进传。
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