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视频中有12个球，每4个球对应一个传球方法。众所周知，在2012年的时代，牛尾马赛等假动作普遍不好。然后，普通的45度变向还不错，但是对时机要求高。防守者只有努力伸腿断球，才能成功。2012年后卫防守比较稳定，很难准确把握这个机会。要么运气好，带着，后卫的位置刚好很合适，稍微换个方向就过去了。

但这样很被动，耽误时间，还容易被追捕者抓住。其实45度变向更合理的用法是运球者过第一人，在调整之前，立刻扑向一个补防的防守者。这个时候运球者只能被动的使用这个动作，试图钻一条出路。这里面没有规律，有时候也是唯一的选择。当然，有时候可能除了丢球别无选择。但持球后的第一次传球是有规律和方法的，你可以积极选择更好的传球方法，达到更好的传球效果。

最棒的是你练就了爆发力，面对对方的时候，你突然启动，摆脱了他。我给你推荐一个足球非凡视频 教学。外国的人教中文配音:优酷:这个想学别人的视频值得学习。牛尾，裤裆，头顶。一个或两个，但这取决于你和你的伴侣之间的合作程度。看太多比赛你会学会的...

a .用速度逼人传球:持球者通过一次突然的快推和一次快速跑动相结合的方式越过对方的拦网。这种方法必须是对手身后空间大，没有其他防守队员或者其他防守队员很难补位。b .利用身体的掩护强行过人:持球者靠近对方时，减速，侧身靠在对方身上用另一只脚将球踢出，同时转身将对方斜靠在身后。这种方法要求有球的球员要有靠在对方身上而不被对方推开的能力，并控制球远离对方一侧，使他的脚接触不到球。第三，抵抗对手的时候不要失去重心，否则一旦对手躲闪，你就会失去平衡。