怎样培养足球中中后卫

足球比赛中的中锋后卫怎么打，足球中路怎么打好后卫楼主，就看你是拖中后卫还是看了。足球如何练好后卫？如果你打足球，如何打好中路后卫，如何当好中路后卫在队内后卫喜欢前锋，风格和实力都有很多。

意识，我刚踢了后卫，但是我觉得中后卫的意识比身体和速度更重要。位置感强就是你是最先从团队类型拉底的人，所以位置一定要清晰明确，再从对手分析。当面对高大的前锋时，必须是近距离的。一般高个子前锋在对手放的时候动作不会很快。尽量不要绕过前面的防守。一旦你的对手将球向前撞去，你的防守位置在禁区内就已经失去了一半。如果你的身材不如别人，就要挡住他的视线，不要让他直接面对目标。如果他能背过身去就更好了。在禁区，你要小心，注意他拿球的方向，做出最快的封堵。从技术上来说，如果你面对一个左脚选手，你必须向右倾斜，不能太多。注意自己弱的一面，看看身后有没有对方球员。如果是对着右脚，运球传球，要快速后退。注意步伐和步法。一般离你的对手两步远。当需要有一点骚扰的时候，你的队友会回到防守。如果是一个人，就要用步频迷惑对手，两退一进，那个进就是切入。一旦他的速度和路线慢下来，你就要迅速拦截。

我大学时玩过后卫，分享一些经验(专家不喷)。首先，对方前锋和边锋在配合中向你走来的时候，一定要在他们之间传球，盯紧他的位置可以传给谁，然后对方后卫盯紧对方同时注意你这边，这样他们就可以传球，有机会破门。第二，你在防守人的时候，可以身体接触他，不犯规的情况下不要让他超过你。第三，对方前锋进禁区，你受不了。你可以把球踢到两边的边界，这样即使罚球，你也有时间反应，有人可以支持你。

4、 足球怎么练成好 后卫?

加点分！这里有很多假玩家，连真实情况都做了！一:很多哥们是对的。如果你是个业余爱好者，就不要这么认真。练习你的步法！如果你把身体素质练好了，你绝对不会吃亏...第二，想专业执业，一定要看自己的资质。第一，速度、身体、身高、脚下技术、意识等因素...看你是什么类型后卫...三:后卫不同类型。所以要求也不一样…我今天就列举几种风格的足球后卫…你可以参考一下…科尔多瓦…国际米兰后卫…不大…1.7米多一点…右脚球员…特点:技术好，弹跳出色，爆发力强...争头球也不逊色...出色的卡位...良好的预测能力...缺点:缺乏发泄能力...平均进攻能力...卢西奥巴西中学后卫特点:身体强壮，正面防守能力强，身高是优势，超强防空能力...出色的进攻能力...缺点:转弯慢...进攻后给对手进攻留下空间...卡洛斯:前巴西左后卫特色:速度惊人...超级进攻能力...好技术...突出的步法缺点:防空不足...麦孔国际米兰右后卫特点:充沛的体能和技术。

一个优秀的边锋后卫要具备以下特点，耐力需要频繁的前插和助攻，但是没有良好体力的速度边缘是行不通的后卫速度很重要因为你要经常面对对方的速度边锋，要有突破对方的速度后卫控球往往穿插边锋，如果底传中控球不好，就没有传中的机会。传中是球队制高点时的重要得分手段，所以传中的质量也是球队取胜的关键。边锋突破不了的时候，中间大概会有远射。就算对手能把球射出来，现在的前锋还是有机会补射的，很多边锋都是以远射出名的。

足球运动员身体可以练习，但意识难以获得培养。所谓的足球智商也应该包括大局感，所以在选择足球球员的场上位置时，比如大局感强的球员就应该把重心放在中锋和后场，而先天技能超群的可以考虑安排在前场。对于适合打中后场的，要通过实战提高经验，可以有针对性的训练，比如半场攻防持球，反击长传等。

China 后卫像前锋，风格多种多样，包括力量和技术...比如意大利的内斯塔，拥有一个优秀的中国后卫应该拥有的一切品质。身体，防守技术，大局，稳定状态，协同防守意识。如果有追回来的速度就完美了，但他毕竟是人，不可能这么完美。足球场上防守不仅仅是优秀后卫。我们通常会说世界上的前锋都是谁，说到后卫，就会说世界上最好的中后卫组合。

楼主，就看你是拖后中后卫还是盯人中后卫了。这两个职位及其职能略有不同，作为钟后卫，你是全队的防守骨干，是守门员和对方进攻球员之间唯一的屏障。很多优秀的中后卫都是后方领袖，负责防守对方的尖刀，指挥防线制造越位，补边后卫，在防守对方角球时占据主导地位，我个人是打左翼左路后卫。个人认为一个优秀的中后卫应该具备以下优点:1，拦网意识好，个人能力强，在防守对方尖刀球员时能大致预测到他的运球或变向并先处于有利位置。