足球勾球要领,足球踢高远球的技术要领

我在学校踢球足球守门员在另一边踢球的时候勾球并且用力击球(比如旋转球判断球的准确方向！足球基本技术练习法打法足球技能1。脚对趾球:脚向前向上摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，球的下部被击，足球基础训练方法1，球是白教练熟悉球的重要途径之一，1.练习球一定要协调放松，膝盖不能太紧，脚踝不能太松，否则会造成不稳；球脚下不要静止不动，小步移动，更好的调整重心控制球；不要脚尖向下或向上向前或向后移动球勾球，这样很难控制球。

足球基本训练方法1。球是白教练熟悉球的重要途径之一。动作要点:球一定要协调放松，膝盖不能太紧，脚踝不能太松，否则会造成不稳；球脚下不要静止不动，小步移动，更好的调整重心控制球；不要脚尖向下或向上向前或向后移动球勾球，这样很难控制球。2.短传分弓传和脚背传。短传输是足球中最常用的技术。动作要点:弧线球:支撑脚的位置要正确。

膝盖微曲，面向球的方向，脚弓触球面垂直于传输方向，脚掌脚面平行于地面，脚尖微翘，用弓直接将球踢向后方。踢完球后，头朝向地面，双脚与地面平行摆动，不要向上。脚背传递:撑脚位置同弓，上身微低，重心稍向前发展，触脚背绷紧，用前面或外侧的脚背直接踢后面的球。练习方法:两人持球，一人踩球，一人传球。

Play 足球技能1。脚对趾球:脚向前向上摆动，用脚背击球。击球时，踝关节固定，球的下部被击。两脚交替击球，或者一脚支撑另一脚连续击球。均匀击球时，始终保持球在身体周围。2、脚内外侧:抬腿屈膝，用脚内侧或外侧向上摆动，击打球的下部，用脚内侧或外侧交替击球。3、大腿球:抬腿屈膝，用大腿的中前部击打球的下部，两腿交替击球，或用一只脚作支撑，另一只大腿连续击球。

足球基本训练方法有:跳球、短传、长传练习。1.练习球一定要协调放松，膝盖不能太紧，脚踝不能太松，否则会造成不稳；球脚下不要静止不动，小步移动，更好的调整重心控制球；不要脚尖向下或向上向前或向后移动球勾球，这样很难控制球。如果刚开始练习不能连续击球，可以先把球卷起来，然后用手接住，再卷起来再接住。

试着用不同的部位击球。足弓和大腿也常用。2、短传练习短传弧线球:支撑脚要摆正位置，脚尖向前，双膝微曲，面向球的方向，拱脚触球面与传递方向垂直，脚掌脚与地面平行，用弓直接在后面踢球。踢完球后，头朝向地面，双脚与地面平行摆动，不要向上。短传脚背传递:撑脚位置同弓，上身微低，重心稍向前发展，触脚背绷紧，用前脚背或外脚背直接在后面踢球。

我告诉你我所知道的:(一脚法)应该有一个加速度，就是球停在你面前，你可以用脚直接扔到球的上方，给它一个速度，不要太快也不要太慢，只要你能跟上球就行。当你扔过去的时候，脚会迅速带动你的身体向前，脚从侧面看就像一个。