足球动作分解图,足球拉球动作过程图

足球基本技术包括:传球、射门、接球、运球、头球、投界外球、铲球和守门员技术。1.传球是组织进攻、改变战术、创造射门机会的有效手段。球员的传球和跑动构成了全队的进攻战术。常用的过脚方法有:脚内侧、脚背内侧、脚背前侧、脚背外侧、脚尖、脚跟等。现代足球比赛要求更全面、准确、快速、熟练的传球技术。中国优秀足球运动员荣智星经常用弧线球将球直接踢入对方球门得分。

2.射门足球比赛的直接目的是进球，能否将球射入对方球门是比赛胜负的关键。射门主要在攻防竞争最激烈的禁区附近进行。投篮技术难度大，也表现在快速操作中投篮。另外还要练习定位球和禁区附近角球的配合射门技术。成功的射击需要敏锐的观察、准确的判断、良好的身体素质和全面准确的技术。3.接球是运动员有目的地利用规则允许的身体部位，将正在奔跑的球停在要求的位置，从而完成传球、运球、射门等动作。

青少年喜欢足球？现在的青少年都很喜欢足球他们愿意参加训练和比赛。小学生练习的八个基本动作足球分别是揉球、踩球、挑/导球、拉球、停球、传球、推球、弹球。1.揉搓球。重心下降，支撑腿弯曲，脚一开始就踩在球上。脚掌不要脱离足球，踝关节柔韧性要完全控制足球 let 足球始终在自己的脚下。2.踩在球上。身体重心向下，左右脚交替用前脚掌踩球，控制身体平衡。

3.捡/引导球。保持身体平衡，用脚弓内侧左右触球，控制脚力，使足球始终在左右脚之间。4.拉球。左右脚交替用前脚掌拉足球，重心随脚移动，球必须由外向内移动。5.拉球停下来。左脚拉球右脚停球交替进行，移动重心保持平衡。6.传球。足球原地不动，左右腿来回交叉传球，左右交替做。7.推拉。支撑脚站在球侧后方50 cm，右腿伸直。用右脚前脚掌将球拉到支撑脚的后脚跟，右腿转髋轻轻推向右侧。在支撑脚转向与球对齐后，左脚也这样做。

足球代表了公平竞争的精神，对人类和平的期待，也代表了一个民族的综合素质和文化底蕴。足球自诞生以来，它就深深植根于社会生活的沃土之中。同样是足球但是体现了不同的足球文化和足球精神。熟悉足球的人不难找到，也不难感受到。(1)基本步法:(踢)踢是运动员用脚的某一部位有目的地将球击向预定目标的技术动作。主要用于传球和射门，是组织进攻和防守的主要手段。

花式足球 10经典动作有:马赛回旋、切射、炸丸子、牛尾传球、插花脚、钟摆传球、满月弯刀、克鲁伊夫转身、彩虹传球、跳水登顶。马赛迂回(齐达内):马赛迂回是一个华丽而经典的脱球技巧。是指球员在向前运球的过程中，突然转身以180度旋转摆脱防守者，然后直接传球或继续推球。通过这个动作，在对抗机会看似均等的情况下，先触球的一方往往能出其不意地占据主动。

这就好比篮球界卡特版的大风车扣篮。任何有一定能力的球员都可以做马赛回旋。但是从时机判断，动作拉伸，威胁来说，这一手谁也打不过他的祖师爷。内射(罗本):严格来说，内射是一项技能足球由两个大范围的技术动作组成。内切，顾名思义，突破，向目标方向切入；射，细节就更不用说了。

踢定位球时，需要直线助跑，眼睛要注意球。一般支撑脚在球后10 ~ 15cm，脚尖与球的方向一致。踢空中球时，可以用小腿的摆动水平击打球的后中部，可以踢高球。踢反弹球时，可以在球落地反弹时，用挥杆击打球的后中部。1.踢定位球时，需要直线助跑。当你的身体接近球时，你的眼睛应该注意移动的球。一般支撑脚在球后10 ~ 15cm，脚尖与球的方向一致。膝关节稍微弯曲。准备踢球时，大腿带动小腿前后摆动。击球瞬间，脚背绷直，脚踝下压。

如何玩好足球是很多喜欢玩的朋友最烦的事情足球。玩足球，他们应该怎么做？有球技术是在快速激烈对抗条件下准确完成技术动作的关键，是足球 technology的重要内容。下面是我给你整理的踢足球的动作结构讲解。希望能帮到你。踢球足球踢球的方式多种多样，在场上要灵活运用，才能更好的赢得比赛。踢足球的动作要领也各不相同，但每种踢法都由助跑、支撑脚位、摆动踢腿、脚触球、带球踢组成。

我们以脚背前踢定位球为例。踢球全过程的结构分析，脚背前侧踢是指利用脚的第一、二、三、四跖骨体和跖骨基底，即脚背中部。当跖骨屈曲并轻微外翻时，形成一个较大的平面，一般称为脚背前部，用这个部位击球，叫做用脚前部踢球。(1)助跑助跑是指准备踢球前的几步，是整个踢球过程的第一步。