怎样提高足球水,如何快速提高足球水平

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你有什么天赋吗？呵呵，最简单的就是每天去操场上踢2个小时的足球，和高手们一组一组的打。刚开始可能不行，渐渐的就赶上他们的水平了。踢完之后可以拍球半个小时。练好你的眼睛，让你的头脑一直做下去，想怎么踢球就怎么踢。加强你的体育锻炼。如果你能做到，你的水平自然会大大提高。业余运动员的力量训练业余运动员的体能训练主要包括力量训练和速度训练。发展中的青少年恢复与营养的结合，是一个业余教练应该具备的基本知识。教练员要根据运动员的年龄阶段，及时进行调整，使运动员以最佳状态参加比赛。

1.力量素质是运动员整体身体素质的基础，如速度(f = Ma)、弹跳、敏捷、耐力、柔韧等。2.力量素质是学习和掌握技术的必要条件，有时也是提高技术的关键(可以结合体操、技巧、举重、射击、游泳等项目)。3.对于掌握好这项专项技能的运动员来说，力量的增加是提高其技术水平和专项成绩(如田径的跳跃、投掷、摔跤、柔道、举重)的“对症下药”。

如果你打进攻型后卫，你就会像兰帕德一样。远射一定要打好，攻防转换的第一瞬间就要做好拦截。进攻时，及时把球传给中立的队友，对方快速反击时，要舍得浪费。找一面墙远射，地方要大，对着墙射，控制好步法，球的高度，还有准确度。反正就是练习而已。晨跑后再安排吧。一开始练的是远射，是我们教练教的足球。个人认为，一开始步法不对，很多长传也是如此。找人面对传球，由近及远，控制好步法和踢球的速度，先练准再练快。

这个比较简单。我个人认为，对于我们这样的业余选手来说，持球是非常重要的。卡卡等人对球很讲究。这个不知道怎么练。高中开始玩足球，现在玩的还不错。我的经验是玩游戏。高中只要允许，我每天下午都会玩，慢慢就玩好了。看梅西的足球视频。他的第一次传球是扣球。我认为那很容易学。我的经验是先精通，再敢在游戏里做动作。